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身為鄭州普瑞眼科醫(yī)院屈光門診的一名醫(yī)生，日常工作中，來院檢查的近視學(xué)生的確比較多，每天都要給幾個(gè)學(xué)生驗(yàn)光。而如今臨近高考，到院質(zhì)詢近視的高考生更是絡(luò)繹不絕，高考生以及所有人的近視原因歸納起來不外乎內(nèi)因和外因兩種。
內(nèi)因就是有一定的遺傳傾向，父母是近視者，子女遺傳的幾率是50%。至于說外因就多了。學(xué)生學(xué)習(xí)課業(yè)過重，心理和身體壓力都很大，再加上他們的眼球正處于生長發(fā)育階段，調(diào)節(jié)能力很強(qiáng)，球壁的伸展性也比較大，如果長時(shí)間近距離用眼，便很容易造成近視。
另外，學(xué)習(xí)環(huán)境照明不足，會(huì)迫使學(xué)生把書本放近，必然引起一系列視近反射。起初視睫狀肌痙攣，形成調(diào)節(jié)性近視，即假性近視。時(shí)間一長，眼外肌對(duì)眼球的壓迫和眼內(nèi)壓的改變，使眼軸變長，假性近視就成了真性近視。
近視的預(yù)防是老生常談，通常來普瑞眼科醫(yī)院近視的患者朋友自身表示，雖然方法簡(jiǎn)單但卻常常堅(jiān)持不了。
一是鍛煉身體，體格強(qiáng)健就會(huì)有抵抗疾病的能力，近視眼病也如此;
二是注意運(yùn)用光線，學(xué)習(xí)時(shí)光線應(yīng)從左側(cè)射入，寫字時(shí)不讓手遮住光線，閱讀、寫字時(shí)眼睛與桌面的距離保持在30厘米以上。
三是養(yǎng)成良好的讀寫習(xí)慣。學(xué)習(xí)45分鐘后，應(yīng)休息10～15分鐘，多向遠(yuǎn)方眺望，使睫狀肌得到適當(dāng)休息，要認(rèn)真做眼保健操。不要躺在床上看書，不要在走路時(shí)和開動(dòng)的車廂里看書，也不要在強(qiáng)烈的陽光下或昏暗的路燈下閱讀、寫字，更不要近距離長時(shí)間看電視、泡網(wǎng)吧，以免視疲勞和神經(jīng)調(diào)節(jié)緊張。
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